
Dieser Flammkuchen bringt Eleganz auf den Tisch: Knuspriger Boden trifft auf zarten Räucherlachs, aromatische Zitronenzesten und cremigen Schmand. Schnell gemacht, raffiniert im Geschmack – perfekt für Gäste, Sommerabende oder einfach zum Genießen.
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten + 10–12 Minuten Backzeit
Zutaten für 2 Flammkuchen (ca. 4 Portionen):
Für den Teig:
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250 g Weizenmehl
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125 ml Wasser
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2 EL Öl (z. B. Rapsöl)
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1 Prise Salz
Für den Belag:
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200 g Schmand oder Crème fraîche
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1 kleine Bio-Zitrone, Abrieb + 1–2 TL Saft
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200 g Räucherlachs, in Streifen
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1 kleine rote Zwiebel, in feine Ringe
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Frisch gemahlener Pfeffer
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Frischer Dill oder Rucola zum Garnieren (optional)
Zubereitung – so geht’s einfach & schnell:
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Teig aus Mehl, Wasser, Öl und Salz kneten, 10 Minuten ruhen lassen. Dann dünn ausrollen und auf zwei Backbleche legen.
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Schmand mit Zitronensaft und -abrieb verrühren, mit Pfeffer abschmecken und auf dem Teig verstreichen.
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Zwiebelringe und Räucherlachs gleichmäßig darüber verteilen.
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Im vorgeheizten Ofen bei 220 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 10–12 Minuten backen, bis der Rand goldbraun ist.
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Vor dem Servieren mit frischem Dill oder Rucola bestreuen und sofort genießen.
Nährwerte pro Portion (ca. bei 4 Portionen):
Nährwert | Menge |
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Kalorien | ca. 380 kcal |
Eiweiß | ca. 17 g |
Fett | ca. 21 g |
Kohlenhydrate | ca. 30 g |
Zucker | ca. 2 g |
Salz | ca. 1,5 g |
Fazit:
Dieser Lachs-Zitronen-Flammkuchen ist leicht, aromatisch und blitzschnell fertig. Ob als Vorspeise, Hauptgericht oder zum Wein – er bringt Frische und Eleganz auf jeden Teller.
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